Diario de Zenturion, 16 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
118,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2016:
1638 kcal Grasa: 73,25g | Prot: 84,95g | Carbh: 156,00g.   Desayuno: McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's McToast Schinken-Käse. Cena: Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel. más...
2879 kcal Ejercicio: Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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