Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2011
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 68,12g | Prot: 58,59g | Carbh: 290,65g.
Desayuno: Gu Energy Gel. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Sesame Noodles Bistro Box. Cena: Black Beans, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Shrimp Taco, Margarita. Pasa Bocas / Otros: Gold S'mores, Homestyle Microwave Popcorn, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. más...
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3936 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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