Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 246,73g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Cornflakes. Almuerzo: Hähnchenbrust, Gemischter Salat. Cena: Hansano Kochsahne, Champignons Frisch, Fenchel, Karotten, Zwiebeln, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Hot Chocolate, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Edeka Kokosflocken, Leinsamen, Walnüsse, Magerquark, Myprotein Total Protein Choco Cremig. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BoXer1989
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