Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
15 feb. 16
Diario de northernmusician, 15 feb. 16
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Chinese food is off and 34 hour fast is done. Had dreams about going on a feeding frenzy. Calipers are telling me 14.5% today. Time for the bulletproof coffee and cold oats.
Some pretty cool visuals. Pay no attention to the bits of candy making.
85,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2016:
3059 kcal
Grasa: 171,17g | Prot: 196,58g | Carbh: 194,30g.
Desayuno:
Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Grapefruit, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, British Columbia spartan apple, Oranges, Western Family Teriyaki chicken wings.
Cena:
Target Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lol well you made it through!!
15 feb. 16 por el miembro:
8hunter6
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa