Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 74,17g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Mcnab's Supercharge Energy Bar Cape Apricot, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Wrap Filled with Vegetables, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Coffee, Tiffany Break Supa, Coffee. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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