Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2011
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 38,76g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: Soymilk Creamer, Milk (Nonfat), Vanilla Almond Awake Cereal, Coffee, Sugar. Almuerzo: Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Grits with Cheese. Cena: Chicken Udon Noodle Stir Fry, Roti. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie Dough Bites. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alabasterjar83
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