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coucou
reprise de 400 grs 🍔normal avec mon repas d hier 🍕
aujourd'hui je me reprend sans soucis et toujours objectif fin février 71.8 🎋📉
Bonne semaine à tous
bisous
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 48,30g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Almuerzo: Casino Délices Macarons, Pain Blanc, Vin de Table Blanc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Carrefour Caviar d'aubergine, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Morbier. Cena: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Salut!! Tu restes quand même sous les 73!!! t'as bien géré!!! bonne journée et bonne semaine!!!
15 feb. 16 por el miembro: Nathy23270
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Merci Nathy oui super quand j'ai vu ce matin, 🎯moins de 73 je me suis dis la vie est belle ⛳
15 feb. 16 por el miembro: ray.d
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