Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 142,15g | Carbh: 85,53g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Растишка Йогурт Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Мерси Конфеты, Куриные Котлеты на Пару, Растительное Масло, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Щи с Мясом. Cena: Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari0108
|