Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 93,78g | Prot: 190,48g | Carbh: 183,60g.
Desayuno: Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Bjorg Lait d'amande Bio sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine de Riz Complet, MyProtein Impact Whey Isolate, Banane, Spiruline. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Verts, Bavette de Boeuf. Cena: Huile Végétale de Colza, Leerdammer Lightlife, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolat Noir 52%, Mangues, Sojasun Boisson Végétale Nature, MyProtein Impact Whey Isolate. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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