Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 305,83g | Carbh: 281,51g.
Desayuno: Lidl Putenbrust, Classic Genießer Scheibe Light, Aldi Brötchen. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Magerquark, Aldi Haferflocken. Cena: Landjunker Hähnchen Ministeaks, Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Peak Glucofast, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gummyente
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