Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 69,98g | Carbh: 262,40g.
Desayuno: Курага, Замороженная Вишня, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Мёд, Ржаной Хлеб, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Almuerzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Говяжий Фарш, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Elíptica - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|