Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 17,19g | Prot: 45,70g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Butter, Exquisa Frischkäse 0,2%, Marmelade, REWE Reiswaffel. Almuerzo: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Konjaknudeln, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Hokkaido Kürbis, Beste Ernte Rote Beete, Petersilienwurzel, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quark Creme. más...
|
|
3030 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara217
|