Diario de Kröte7, 14 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2016:

377 kcal

Grasa: 24,56g | Prot: 29,14g | Carbh: 9,78g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kräutertee (außer Kamille), Eisbergsalat, Aldi Salat Dressing French, Landjunker Schweinenackenkotelett mit Knochen, Zum Braten. más...

1970 kcal

Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Es geht immer Gramm weise nach unten mit dem Gewicht. Mann ist das eine harte Arbeit bis man die kilos wieder verliert. Da muss mann täglich zum Sport und das schon seit drei Wochen. Und zusätzlich geht es heute noch in die Sauna. Euch einen schönen Sonntag.

14 feb. 16 por el miembro: Kröte7

Lol..... JA.. Irgendwie ging das Drauffressen wesentlich leichter (^o^)

14 feb. 16 por el miembro: bobo9966


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