Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 157,14g | Prot: 226,19g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Rote Paprika, Aldi Gourmet Salami, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Parmesan (Gerieben), Milbona Schlagsahne, Aldi Frischkäse-Fass, Ei, Aldi Mozzarella, Aldi Milch 1,5%, Multi-Food Maxum 85. Cena: Rote Zwiebeln, Aldi Thunfisch, Ei. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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