Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 142,85g | Carbh: 145,30g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Almighurt Stichfest Vanilla, Hohes C Orangensaft, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Buitoni Pesto Rosso, Kaufland Bio Vollkorn Fusili, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl. Cena: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 58 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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