Diario de Mickey Evans, 13 feb. 16

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59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
1191 kcal Grasa: 60,61g | Prot: 40,49g | Carbh: 116,02g.   Almuerzo: Salted French Fries (Value), Big King. Cena: Buffalo Dipping Sauce, Onions, Red Tomatoes, Pickles, Chicken Fries (9). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Water, Soft Serve Cup, Water (Bottled). más...
2368 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Permanecer de Pie - 19 minutos, Sentado - 38 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 58 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas y 57 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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