Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 113,35g | Carbh: 353,61g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Flying Power Energy Drink, Marmelade, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Banane. Cena: Milka Alpenmilch, Zucker, Espresso, Aldi Frischer Krautsalat, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Schulte & Sohn Pulled Beef. Pasa Bocas / Otros: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Haribo Cola Fläschchen. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Home Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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