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Retomando o rumo certo.
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 42,59g | Carbh: 117,84g.
Desayuno: Atum Em Pedaços Ao Natural, Maionese, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Vono Mandioquinha com Cebola e Salsa. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Vigor Iogurte Coco. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de foxlion
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