Diario de michael john, 14 oct. 11

Just returned from a trip to Tunica, buffet 3 times over the past few days, not too bad really, 2 dinners and 1 breakfast.
142,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 74,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2011:
2552 kcal Grasa: 54,15g | Prot: 138,93g | Carbh: 351,37g.   Desayuno: Nonfat Plain Yogurt, Honey, Almonds, Oatmeal, Banana. Almuerzo: ritz, apple, Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Chunk Light Tuna. Cena: ice cream, miller, chicken, rice. Pasa Bocas / Otros: brown rice, v8, cream. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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