Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2011
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1479 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 58,06g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: frigo string cheese. Almuerzo: special k red, 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Blueberry. Cena: mayonnaise , ketchup, ketchup, hamburger dill slices, red tomato, onion slice, jalapeno slices, Onion Rings (Breaded and Fried), pepper jack cheese slice, hamburger bun, hamburger pattie cooked, orange juice. Pasa Bocas / Otros: frigo cheese heads 100% natural string cheese, fiber one chewy. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlmh67456
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