Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 105,50g | Prot: 185,15g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Äpfel, Castello Höhlenkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke (Mexiko - Pikant Gewürzt), Weißkohl, Castello Höhlenkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gartenkrone Cornichons. Cena: Hackfleisch Light Lidl, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Spitzkohl, Champignons Frisch, Sojasoße, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
12 feb. 16 por el miembro: kantapper99
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12 feb. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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12 feb. 16 por el miembro: Hantel76
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Weiter geht es mit der Talfahrt :-)
12 feb. 16 por el miembro: bobo9966
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12 feb. 16 por el miembro: mausi2512
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Jetzt läuft bei dir richtig gut.
12 feb. 16 por el miembro: SilkeOs
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Daaankeschöööön!😉😊😊😊
L.G. Paul
12 feb. 16 por el miembro: paulhh1977
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Peso Histórico de paulhh1977
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