Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 183,23g | Carbh: 387,44g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Pfiff Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, Goldland Blütenhonig, Brandt Zwieback, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Laugensemmeln, Salatalık (Kabuklu), Egetad Schwarze Oliven, Domatesler, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Milbona Quark Magerstufe. Cena: K-Classic Entrahmte H-Milch, Crownfield Golden Puffs, Muz, Elma, Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, Bahar Erbsen Kons Aldi, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Olimp Whey Protein Complex 100%, Kırmızı Soğan, Patates, Milbona Emmentaler Gerieben Lidl, Aldi Tomaten Passiert. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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