Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 27,38g | Prot: 52,73g | Carbh: 193,90g.
Desayuno: Простоквашино Белый Йогурт Классический 2, 7% 480 г., Almette Творожный Сыр с Томатами, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Светлый, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Мааг Грецкий Орех Ядро, Дикси Яблоки Эконом, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Апельсин, Мандарины. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы 'Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей', Dolce Albero Земляника Дробленая с Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Молоко Простоквашино 2.5% Пастеризованное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Закваска Злаки, Dr. Korner Хлебцы 'Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей', Магнит Апельсин, Dolce Albero Земляника Дробленая с Сахаром. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, скандинавская ходьба - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga3007
|