Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2011
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 80,84g | Carbh: 382,66g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Bananas, Apples. Cena: Pasta with Vegetables, Smoked Pork Sausage (Reduced Fat). Pasa Bocas / Otros: Lager, Quavers Cheese Crisps, Matzos crackers, Reduced Fat Houmous, French Fancies. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de djs2512
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