Diario de Schwopp, 11 feb. 16

Mal sehen wie die Nacht wird nach dem intensiven Gerätetraining.
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2016:
2526 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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