Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 113,51g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Помидоры, Подсолнечное Масло, Лента Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Cena: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Адыгейский, Рыбий Жир Лосося, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко, Dymatize Elite XT (33g). más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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