Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 26,46g | Prot: 76,56g | Carbh: 159,85g.
Desayuno: oatmeal. Almuerzo: thin roll, fat free cheese, boneless chicken, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: fat free chips , low fat cheese, deli ham, roll . Pasa Bocas / Otros: fiber one, pumpkin pie. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mischief
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