Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 127,93g | Carbh: 91,71g.
Desayuno: Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Фруже Чернослив в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Редька, Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Сметана, Рассольник. Cena: Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari0108
|