Diario de jumpcat, 01 ene. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2010

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2010:

1715 kcal

Grasa: 65,99g | Prot: 92,90g | Carbh: 195,12g. Desayuno: Caffe Latte (Tall). Almuerzo: Sprite (20 oz), hotdog. Cena: turnip greens, Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast, egg. Pasa Bocas / Otros: chocolate cake, Beef Jerky. más...

2418 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Today is my carb load/skip day. I can eat pretty much anything so anything goes when it comes to food.

02 ene. 10 por el miembro: jumpcat


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