Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 14,39g | Prot: 25,34g | Carbh: 130,54g.
Desayuno: Indomart Tempe Mendoan, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), White Rice, Granulated Sugar, Nescafe Classic. Almuerzo: Max Tea Teh Tarik, Tempeh, White Rice. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayfa8620
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