Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 106,67g | Prot: 161,77g | Carbh: 301,06g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Хлебный Дом Пряники Весенние, Полет Миндальное Печенье, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Cena: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Винегрет, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Карат Сыр Домашний, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Яблоко, Банан. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|