Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 156,73g | Carbh: 238,71g.
Desayuno: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Krombacher Bier, Brokkoli, Bofrost Kräuter-Lachssteak, Reis (Gekocht), Banane. Pasa Bocas / Otros: BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Reiswaffel, Nutella Nutella, Orangen, ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen, Magerquark. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|