Diario de Schelley, 13 oct. 11

Ugh!!!!! I need to track everything again like in the beginning. :(
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2011:
1013 kcal Grasa: 23,94g | Prot: 53,83g | Carbh: 146,66g.   Desayuno: Strawberry Crisp Cereal Bar, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Compleats Spaghetti with Turkey Meatballs, Apples. Cena: Diced Grilled Chicken Breast, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Bell Peppers, Tortilla Strips Tri-Color, Chunky Salsa - mild, Cucumber (Peeled), S&S FNCY GOURMT CHED-SH, Tomatoes, Premium Real Crumbled Bacon, VERY VEGGIE SALD. Pasa Bocas / Otros: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Grasshopper Pie, gummy multivitamin. más...
2657 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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