Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3100 kcal
|
Grasa: 222,55g | Prot: 40,28g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: Сало, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Almuerzo: Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Свекольник, Лента Салат Морковь с Чесноком, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Московский Провансаль Майонез. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Чай, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Акконд Суфаэль. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marmishka666
|