Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 95,88g | Carbh: 332,69g.
Desayuno: Pamplemousse, Café, U Miel de Fleurs, Cora Biscottes sans Sel. Almuerzo: Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Steak Haché 5%, Oranges, Pain Multigrain, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Cena: Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Huile d'Olive, Carottes Cuites, Câlin Fromage Blanc 0%, Pomme, Pain Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Entremont Emmental, LU Petit Beurre. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Leroux Chicorée Nature, Cora Biscottes sans Sel, Miel. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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