Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 85 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2498 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 169,42g | Carbh: 298,99g.
Desayuno: Optisana Heiße Zitrone, Milbona Quark Magerstufe, Hochwald Kaffeeglück, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Almuerzo: Kakaopulver (Ungesüßt), Landfein Kaffeesahne, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Kohlrabi, Kölln Haferflocken. Cena: Milka Kuhflecken, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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