Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 86,98g | Carbh: 312,18g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Milka Alpenmilch, Ferrero Hanuta Mini, Breakfast Coffee. Cena: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Milbona Kräuterquark, Weißwein, Milka Alpenmilch, Baguette, Rindersteak, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Banane, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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