Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 55,44g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Balance Frischkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Graubrot. Almuerzo: Develey Salatliebe, Kräuter Pur, Marktkauf Salatcup Geflügel. Cena: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Milbona Käseaufschnitt Light, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Aldi Schweinebraten Traditionell, Goldessa Balance Frischkäse, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimi2904
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