Diario de Lieben Gruss Sam, 09 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
64 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2016:
1291 kcal Grasa: 47,28g | Prot: 65,59g | Carbh: 148,35g.   Desayuno: Milchkaffee, Äpfel, TiP Schoko Müsli. Almuerzo: Äpfel, K-Classic Salami. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Philadelphia Doppelrahmstufe, Birkenhof Möhrengemüse, Knäckebrot, Gekochtes Ei. más...
2260 kcal Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Seven - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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