Diario de Wendydashner, 13 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2011:
1474 kcal Grasa: 58,67g | Prot: 85,28g | Carbh: 151,96g.   Desayuno: Alli, Mini Babybel Bonbel Cheese, Garlic Stuffed Olives. Almuerzo: Alli, Biscuit, KFC Snacker with Crispy Strip. Cena: Refried Beans with Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Nacho Cheese Tortilla Chips (Low Fat, Made with Olestra). más...
2258 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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