Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 54,42g | Carbh: 280,05g.
Desayuno: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Cranberries, Figues Sèches, Datte, Oeuf, Pomelo, Abricots Secs, Carrefour Muesli, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Oranges. Almuerzo: Seeberger Cranberries, Amandes, Patate Douce, Carrefour Filet de Cabillaud, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Fenouil, Pomme, Fromage Blanc, Poireaux, Clémentines. Cena: Asperge, Noix, Pomme, Poireaux. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hinault
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