Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 95,23g | Prot: 94,90g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Батон с Маслом, Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Almuerzo: Кофе с Сахаром. Cena: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Пшеничная Каша, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Крекеры, Крекеры, Канапе, Канапе, Икра Красная. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Скакалка - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|