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Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 67,22g | Carbh: 251,07g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ja! Pizza Margherita. Cena: Nadler Heringssalat, Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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