Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2011
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 78,22g | Carbh: 167,31g.
Desayuno: original two bite cinnamon rolls, Sugar Bowl Bakery brownie bites, Strawberries. Almuerzo: Quiznos broccoli cheese soup, tzatziki sauce, Zesta Original Saltine Crackers, Mediterranean Chicken Salad (Small). Cena: Bear Claw Ice Cream, Salsa, Cooked Vegetables, Corn Tortillas, Guacamole with Tomatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: strawberries, petite brownie bites. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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