Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 115,33g | Carbh: 105,38g.
Desayuno: Сыр Российский, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Карусель Котлета Домашняя, Сырники, Данон Йогурт Натуральный. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Капустный Салат, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Cena: Каждый День Хлебцы Ржаные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Фасоль Стручковая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari0108
|