Diario de Kröte7, 07 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2016:

532 kcal

Grasa: 31,77g | Prot: 41,13g | Carbh: 23,34g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kräutertee (außer Kamille), Landjunker Schweinenackenkotelett mit Knochen, Zum Braten, Eisbergsalat, Aldi Salat Dressing French, Strauchtomaten. más...

1985 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Mann hört den Frühling schon..lach...die Vögel fangen an zu zwitschern. Wird zeit das noch mehr kg purzeln. Aber es ist mühseelig. Rauf geht immer schnell ..aber runter leider nicht.Meinem Fuss gehts besser und deshalb gehts heute wieder zum Sport. Euch einen schönen Sonntag.

07 feb. 16 por el miembro: Kröte7

Ja das kenn ich! Hab ein super Tip! Konjak Mehl! Dick damit Gemüsesuppe an. Füllt & macht papp satt mindest 6h😉 Dazwischen Ingwer Chilli Tee. Heizt ein & nimmt die Lust auf Naschi.

07 feb. 16 por el miembro: Kathy 33

Ingwer Tee trinke ich schon seit Monaten.Meine kollegen hatten damit angefangen. Was ist konjak Mehl und wo bekommt mann das.?

07 feb. 16 por el miembro: Kröte7

Konjak Mehl ist ein natürlicher Quell Stoff mit einem Hohen Ballastoffanteil. Ich bestell das bei Amazon. Zu dem Produkt gibts auch Infos bei google

07 feb. 16 por el miembro: Kathy 33

Danke,ich werde mich mal belesen.

11 feb. 16 por el miembro: Kröte7


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