Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 141,88g | Carbh: 282,98g.
Desayuno: Gemischter Salat, Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Zwiebeln, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Breakfast Coffee, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Getoastetes Weißbrot, Heinz Curry Ketchup, Maredo Hüftsteak (180g). Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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