Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 76,73g | Prot: 87,68g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины, Show Time Попкорн Карамель. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Капучино, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Чай, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Мультифрукт. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|