Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 94,09g | Prot: 142,34g | Carbh: 80,45g.
Almuerzo: Roasted Almonds, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Strawberries. Cena: Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Guacamole, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Lindt Creation 70% Dark Chocolate with Chocolate Mousse Filling, Starbucks Espresso Shot, Coffee, Half and Half Cream. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbigley
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