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Boa tarde .... Ótimo Carnaval a todos ...... Como se manter com Piscina , sol , Churrasco ?? Quase impossível ficar só na caipirinha e não tomar uma bela cerveja bem gelada ..... Que eu retorne na Terça Feira firme na Low Carb novamente ..... bye bye e bom Carnaval pro cêis !!
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 68,16g | Carbh: 30,44g.
Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Jussara Creme de Leite, Abacate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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